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朝一番のゴキブリ体操
朝一番にゴキブリ体操を行なうというのは、私たち夫婦の健康の秘訣。
というか、これを行うことで、血行がぐんとよくなり、新陳代謝も良くなるのです。
ゴキブリ体操？というと、なんだか聞こえがわるいのですけど、
寝たまま手や足を上にのばし、その姿勢のまま、ぶるぶるとふるわせる、
という、ただこれだけのこと。
これをしばらくやっていると、大和ハウジングで今まで眠っていて、背中のほうに
集まっていた血液が、しっかりぐるぐると回り始めるのです。
これをやるとやらないでは、起きた時の快適感覚が違う、というか、
すっきり起きられないというか。
癖になってくると、気持ちよく起きることができるので、お勧めです。
ゴキブリ体操を行なって、新陳代謝をあげ、常温のお水をぐいっと飲む。
これで体は動く準備万端となります。
朝一番、血液型検査キット新陳代謝をあげるために効果大！のゴキブリ体操。
血圧が低めの方にも、お勧めですよ。
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