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きのこダイエット！またはやりそう
昨日のテレビ番組で、夜ごはんにきのこを取り入れて行うダイエットが紹介されていましたね。
たぶん、バナナのときのように、きのこ類が、スーパーから消える・・・・という現象が起きるくらい、たぶん大人気となるのでしょう。
きのこ類はカロリーが非常に少なくて、ケール 青汁食べ応えのある食べ物です。
私も、しいたけ、まいたけ、えのきだけ、えりんぎ、ほとんどのきのこの大ファンです。
このきのこダイエットに挑戦したら、もしかして・・・結構ダイエットできるかも？なんてすでにやる気になっています。
食べずにダイエットするとか、一つのものを一定期間食べるとか、肥満 遺伝子検査キットそういうダイエットではないから、安心して取り組めるかもしれないですね。
皆さんも、きのこダイエット、がんばってみます？
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